建议尽早带爸妈接种带状疱疹疫苗 这个穴位可改善半夜早醒

有个很疼很疼的病，疼痛等级甚至能超过妊娠的病，叫「带状疱疹」，很多地方也叫蛇缠腰。 绝大多数人身上都埋着这个「雷」，年纪大了或者免疫力下降的时候就可能引爆，但没有人知道这一天什么时候到来。

蛇缠腰长满一圈会死人吗？死不了，但生不如死。痛过一次，终生难忘。被它折磨过的人常被形容为瞬间老去，仿佛生命力一下子被抽走。

更可怕的是，虽然疱疹会在两周左右消退，但不少患者的疼痛仍会延续，短则一个月，长则数十年，剧烈且漫长，毫无生活质量可言，超过一半患者甚至出现了自杀的想法。60 岁及以上的带状疱疹患者中约 65% 会出现后遗神经痛，70 岁以上的患者中，这个数字是 75%。

重点来了！想要避免或减轻这种痛苦，有两个方法：

第一，注意带疱的早期症状，一旦发现就去治，千万别拖。

72 小时，是控制带疱的黄金时间。在这期间内及时使用抗病毒药规范治疗，抑制病毒复制，尽可能减少神经的破坏，可以大大降低带状疱疹后神经痛的发生率。

提醒爸妈，如果感觉肋骨、腰背、头面等部位出现莫名的灼痛、「嘶啦嘶啦」的痛、衣服或被子一不小心摩擦到就生痛，或者出现红斑、水疱，就要高度警惕，尽快就医。

第二，打疫苗。

对于很多子女不在身边的老人来说，这或许是最保险的方案。

目前带疱疫苗只开放给 50 岁以上的人群或免疫力有缺陷的人群。研究发现，疫苗使带状疱疹的发生风险降低了 97.2%，带状疱疹后神经痛发生率下降了 66.5%，且随访发现的副作用很少。

说实话，带疱疫苗很贵，但它对于老年人的重要性，不亚于 HPV 之于女性。

我们很多人都在外工作，无法陪伴在父母身边，很难及时发现他们正在经受的病痛。如果有条件，不妨带父母去打带状疱疹疫苗，帮他们避免一次随时可能来袭的剧痛。

这或许是作为孩子，最实际的孝心了。

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